Nos cours collectifs hebdomadaires
Lundi
18h00 – 19h00
Cours Holy yoga studio (Nîmes – 30900)
YIN
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19h15 – 20h15
Cours Holy yoga studio (Nîmes – 30900)
VINYASA
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Mardi
18h00 – 19h00
Salle privée (Arles – 13104)
VINYASA
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Mercredi
17h00 – 18h00
Chateau d’or et de geules (Saint Gilles 30800)
SLOW YIN
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18h20 – 19h20
Chateau d’or et de geules (Saint Gilles 30800)
VINYASA
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Jeudi
17h00 – 18h00
Corporal studio (Arles – 13104)
VINYASA
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Vendredi
12h30 – 13h30
Salle chez Aurélie Gramain (Bellegarde – 30127)
VINYASA
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Dimanche
18h30 – 19h30
Salle privée (Arles – 13104)
YIN YANG
| YIN | 18h00-19h00 |
| VINYASA | 19h15-20h15 |
Salle privée dans un merveilleux jardin
Me contacter au 06 64 03 78 78 pour intégrer le groupe whatsapp de réservation
| VINYASA | 18h00-19h00 |
Chemin des Cassagnes – Route de Générac 30800 Saint Gilles – France
Me contacter au 06 64 03 78 78 pour intégrer le groupe whatsapp permettant de réserver chaque semaine.
| SLOW YIN | 17h00-18h00 |
| VINYASA | 18h20-19h20 |
| VINYASA | 17h00-18h00 |
Salle chez Aurélie Gramain coach sportive précisez son adresse
Contacter Aurélie au 06 28 92 70 52 ou moi-même par sms au au 06 64 03 78 78 pour intégrer le groupe whatsapp permettant de réserver chaque semaine.
| VINYASYA | 12H30- 13H30 |
Salle privée dans un merveilleux jardin secret à Arles
Me contacter au 06 64 03 78 78 pour intégrer le groupe whatsapp permettant de réserver chaque semaine
| YIN YANG | 18h30 – 19h30 |
(En hiver 18h00 – 19h00)
Le vinyasa est un enchainement de mouvements dans un flow fluide en musique avec des postures souvent un peu challengeantes pour se dépasser et libérer ses blocages corporels profonds
Le slow vinyasa enchaine des mouvements avec lenteur et conscience intense des ressentis dans le corps permettant le lâcher prise total.
Le yin que j’enseigne est méditatif et accompagné par la musique et ma voix pendant tout le temps de la séance. On ralentit, vide son esprit, se relaxe profondément.
Le yin yang du dimanche soir est devenu un rituel de passage énergétique entre le weekend et la prochaine semaine qui permet un reset : je construis ce cours comme une vague qui monte puis s’échoue lentement sur le sable.